Polusi Udara Bisa Bikin Rambut Rapuh dan Kulit Bermasalah, Begini Cara Mencegahnya
Rutin keramas dapat membantu meminimalkan efek polusi udara terhadap kesehatan rambut dan kulit kepala. (Shutterstock)TODAYNEWS.ID – Udara kota penuh dengan debu halus dan partikel mikroskopis yang tak kasatmata. Tanpa disadari, semua itu bisa meninggalkan jejak permanen pada kulit dan rambut kita.
Paparan polusi yang terus-menerus membuat kulit lebih rentan terhadap jerawat, eksim, hingga iritasi. Rambut pun ikut terdampak—perlahan tampak kusam, rapuh, dan mudah patah.
Seperti dikutip Hindustan Times (Rabu, 10/9), dokter ahli bedah transplantasi rambut, Dr. Gajanan Jadhao, menjelaskan bahwa hasil penelitian menunjukkan polutan bisa langsung merusak protein dan lipid yang menyusun helaian rambut. Akibatnya, rambut menjadi tipis dan mudah rusak. “Kalau folikel rambut tercekik oleh kotoran, sebum, dan bahan kimia di udara, rambut akan rapuh dan rentan rontok,” katanya.
Bukan hanya itu, polusi juga mengganggu keseimbangan kulit kepala. Debu dan racun yang menempel bisa mengubah pH alami kulit, menimbulkan ketombe, membuat produksi minyak berlebih, serta meningkatkan sensitivitas. Kondisi ini bukan sekadar membuat tidak nyaman, tetapi juga menghambat pertumbuhan rambut sehat.
Tak jarang, orang yang mengalami kerontokan tanpa sebab atau kulit kepala gatal sebenarnya tengah menghadapi dampak polusi udara tanpa mereka sadari. Ditambah lagi, kombinasi sinar UV dari matahari dan racun di udara bisa mengikis kelembapan alami, memudarkan warna rambut, hingga membuatnya tampak kusam dan lemah.
Menurut Dr. Gajanan, ada banyak cara sederhana untuk meminimalisir kerusakan ini. Membersihkan kulit dan rambut setiap hari, misalnya, mampu mengangkat debu dan racun yang menempel, sekaligus mencegah pori-pori tersumbat. Ia juga menyarankan penggunaan serum antioksidan dengan vitamin C dan E untuk melawan radikal bebas, serta tabir surya berbahan mineral yang memberikan perlindungan ekstra dari sinar UV dan polusi.
Untuk perawatan rambut, sampo membantu menghilangkan kotoran akibat polusi maupun sisa produk styling. Kondisioner kaya antioksidan bisa memperbaiki helaian rambut yang stres akibat polusi, sekaligus mengembalikan kilau dan kekuatannya. Serum khusus kulit kepala juga bermanfaat untuk memperkuat folikel, sehingga rambut tumbuh lebih sehat dan kuat.
Namun, perawatan luar saja tidak cukup. Gaya hidup sehat juga berperan penting. Pola makan dengan banyak buah, sayuran, kacang-kacangan, serta ikan kaya omega-3 memberi tubuh antioksidan alami untuk melawan stres lingkungan. Yang tak kalah penting, jangan lupa menjaga asupan cairan agar tubuh tetap terhidrasi dan kulit senantiasa sehat.
3 Total CountPos terkait
Berita Favorit
Tidak ada komentar